生活中非常常见热水泡澡和热水泡脚。它既是一种生活习惯又是一种养生保健的运动。那么牟平洗浴告诉你，热水到底对身体有哪些好处呢？
1、加快新陈代谢
热水可以刺激激素分泌，例如，肾上腺素和甲状腺素，达到快速排出体内有毒物质，提高机体新陈代谢作用。番茄医生提醒，让皮肤表面温度升高，身体稍微出点汗，对排毒是有好处的。
2、缓解局部疼痛
血脉运行不畅，导致的局部疼痛，通过热敷能够增加不通畅部位的血液供给，起到缓解局部疼痛的作用。例如，女性痛经时，用热毛巾敷一敷，目的是理气止痛、活血化淤。
3、提高呼吸功能
牟平洗浴认为喝开水可以缓解呼吸道黏膜紧张感，帮助痰液排出体外，此外对伤风感冒引起咳嗽也有一定作用。热的水蒸汽被鼻腔、口腔吸入后，不单可以抵挡病人，还可以消除肺部黏液。
4、消除脑部疲劳
平时感觉累了，洗个热水澡可以加速血液循环，改善大脑血液供应，抑制大脑皮层兴奋，让大脑安静下来。洗热水澡无形中可以消除脑部疲劳。
5、提高应变能力
在39摄氏度的水温下洗澡，可以改善自闭症引发的交流问题。在温暖的环境下，人的应变能力提高，免疫细胞更加活跃，间接起到提高预防疾病作用。
6、减少疾病发作
常泡脚、泡澡的人，由于足部的足三阳穴与膀胱、胃、胆都有关联，足三阴穴与肾、脾、肝也有关联，利用热水浸泡这几处，可以加强它们的血液循环，减少疾病发作频率。
7、逐渐散热
泡热水澡能够消耗热量，帮助身体逐渐散热。泡澡1小时所消耗热量，同比相当于散步30分钟所消耗热量。此外，长期坚持泡热水澡还有助预防糖尿病风险。
8、帮助血液循环
热水水温能够使血管扩张，加速血液流动，起到温暖身体作用。用40-50摄氏度的水温泡脚30分钟后，全身血流量就会增加3倍以上。
牟平洗浴给大家说平时可以多泡泡热水澡对身体还是有好处的
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